L’ail : l’aliment santé par excellence
Voilà pourquoi il est primordial avant tout de cuisiner soi-même : l’ail est le condiment santé ! Mettez le partout et utilisez-le à toutes les…
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1 heure de marche en forêt diminue réellement le stress
Marcher dans la nature fait diminuer le stress et le risque de maladie.
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La forêt, un immense anti-stress
Se promener en forêt pour améliorer sa santé et lutter contre le stress.
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Le pur jus de myrtille pour la bonne santé de vos yeux
La myrtille permet d’entretenir la santé de votre peau et de vos yeux. Si vous n’en trouvez pas facilement, n’hésitez pas à la consommer en pur jus biologique!
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Recette santé: velouté régal de carottes
Une recette 200 % santé, vite faite et délicieuse !
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Diversité des oiseaux dans l’environnement et bien-être
En présence d’oiseaux, on voit une augmentation des émotions positives, une restauration de l’attention et une réduction du stress.
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Carotte et cancer du sein
La consommation alimentaire de carottes est associée à une diminution du risque de cancer du sein.
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Les myrtilles, antioxydantes par excellence
La consommation régulière et modérée est associée à un risque réduit des principales maladies chroniques.
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L’efficacité du coaching de santé contre l’obésité et le surpoids
L’obésité est un facteur majeur de risque pour la santé et représente un coût important pour la santé publique. Une étude rétrospective de 2 ans…
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Recette santé : frites de patates douces au four
Une recette simple et rapide à base de patates douces, d’huile d’olive et d’épices pour vous aider à lutter contre votre hypertension artérielle.
