Fatigue féminine : analyse clinique et accompagnement naturel
Docteure en pharmacie, j’accompagne principalement les femmes de 45 à 55 ans présentant une fatigue chronique multifactorielle, fréquemment associée à des troubles du sommeil, un stress prolongé, des déséquilibres digestifs ou des variations hormonales liées à la périménopause et à la ménopause.
Une approche clinique de la fatigue féminine
Mon travail repose sur une analyse rigoureuse des mécanismes impliqués dans la fatigue féminine, hormonaux, neurobiologiques et métaboliques. Je formule ensuite des recommandations individualisées fondées sur la pharmacologie des plantes, l’aromathérapie et la phytonutrition, en cohérence avec les traitements médicaux en cours.
Fatigue chronique chez la femme : comprendre avant d’agir
Lorsqu’elle s’installe dans la durée, la fatigue chez la femme ne se résume pas à un simple manque de repos. Elle peut se traduire par un épuisement persistant, une baisse d’énergie ou une sensation de ne jamais récupérer, malgré le sommeil.
Cette fatigue est fréquemment multifactorielle. Elle peut associer stress durable, surcharge mentale, variations hormonales liées aux cycles ou à la périménopause, troubles métaboliques ou carences nutritionnelles. Elle s’accompagne parfois de troubles du sommeil, de difficultés de concentration, de prise de poids ou de troubles digestifs.
Dans certains cas, l’équilibre global peut également être influencé par l’exposome, c’est-à-dire l’ensemble des expositions quotidiennes, alimentaires, environnementales ou cutanées, susceptibles d’interagir avec le terrain hormonal et métabolique.
Comprendre ces mécanismes permet d’éviter les réponses simplistes et d’envisager un accompagnement structuré et adapté.
Comment j’accompagne la fatigue féminine
Mon approche repose sur une démarche structurée en trois étapes, visant à analyser, ajuster et suivre l’évolution de votre fatigue de manière rigoureuse.
1. Une consultation initiale approfondie
La première consultation permet d’analyser votre contexte hormonal, métabolique et votre historique de fatigue.
Sont pris en compte : rythme de vie, qualité du sommeil, transitions hormonales, alimentation, stress, antécédents médicaux et traitements en cours.
Cette étape constitue la base de l’analyse clinique.
2. Un plan individualisé en phytothérapie intégrative
À l’issue de cette analyse, des recommandations personnalisées sont proposées : phytothérapie, aromathérapie, phytonutrition et ajustements d’hygiène de vie.
Chaque orientation est réfléchie en cohérence avec votre situation médicale, vos traitements et votre terrain hormonal.
3. Un suivi et des ajustements progressifs
La fatigue persistante étant multifactorielle, l’accompagnement nécessite des ajustements.
Les consultations de suivi permettent d’évaluer l’évolution, d’adapter les recommandations et d’affiner la stratégie mise en place.
L’objectif est de restaurer progressivement un équilibre durable.
Un accompagnement naturel en adéquation avec votre suivi médical
Mon expertise pharmaceutique me permet de proposer des recommandations adaptées, y compris dans des contextes de fragilité hormonale ou endocrinienne.
Les solutions proposées viennent en complément du suivi médical et sont systématiquement pensées en tenant compte des traitements en cours et des interactions potentielles.
Cet accompagnement ne se substitue jamais à un avis médical.
La prise en charge des femmes en période de transition hormonale fait d’ailleurs l’objet de recommandations nationales, notamment celles publiées par la Haute Autorité de Santé 2025).
Pourquoi me faire confiance ?
Mon approche repose sur une double compétence scientifique et clinique, développée au fil de nombreuses années d’exercice pharmaceutique, en officine et en milieu hospitalier.
🍀 25 ans d’expérience
🍀 Doctorat en pharmacie
🍀 Formation universitaire en phytothérapie et aromathérapie cliniques
🍀 Expertise des interactions plantes-médicaments
Consultations spécialisées en fatigue féminine – modalités et horaires
Les consultations sont dédiées aux femmes présentant une fatigue persistante en contexte hormonal, métabolique ou de stress chronique, notamment en période de transition hormonale.
L’accompagnement repose sur une analyse clinique approfondie et une stratégie structurée en phytothérapie intégrative, toujours en cohérence avec le suivi médical en cours.
Les modalités d’accompagnement et les honoraires sont détaillés sur la page dédiée aux consultations en visio.
Information importante
Les consultations individuelles sont actuellement suspendues.
La prise de rendez-vous sera ouverte lors de la reprise des accompagnements.
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente afin d’être informée en priorité.
👩⚕️ A propos
Docteure en pharmacie, formée en phytothérapie intégrative, j’accompagne principalement les femmes de 45 à 55 ans confrontées à une fatigue multifactorielle, dans une approche clinique rigoureuse et personnalisée.