L’ail : l’aliment santé par excellence
Voilà pourquoi il est primordial avant tout de cuisiner soi-même : l’ail est le condiment santé ! Mettez le partout et utilisez-le à toutes les…
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La lavande contre l’insomnie
La lavande est une plante sédative légère. Elle peut être utilisée en infusion ou en huile essentielle à déposer sur un comprimé neutre ou en…
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Le pur jus de myrtille pour la bonne santé de vos yeux
La myrtille permet d’entretenir la santé de votre peau et de vos yeux. Si vous n’en trouvez pas facilement, n’hésitez pas à la consommer en pur jus biologique!
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Recette santé: velouté régal de carottes
Une recette 200 % santé, vite faite et délicieuse !
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Diversité des oiseaux dans l’environnement et bien-être
En présence d’oiseaux, on voit une augmentation des émotions positives, une restauration de l’attention et une réduction du stress.
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Recette santé : frites de patates douces au four
Une recette simple et rapide à base de patates douces, d’huile d’olive et d’épices pour vous aider à lutter contre votre hypertension artérielle.
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Diabète de type 2 et troubles de mémoire
L’augmentation du taux de sucre dans le sang peut augmenter le risque de dommages au niveau du cerveau et de troubles de la mémoire.
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L’alimentation contre la dépression
Certains régimes alimentaires sont associés à une meilleure santé mentale.
