Femmes & Phytothérapie intégrative
La santé des femmes traverse des étapes uniques, sensibles et parfois déroutantes.
Mon rôle est de vous accompagner à chaque moment de votre vie, avec une approche naturelle, précise, sécurisée et réellement personnalisée.
La phytothérapie intégrative permet d’utiliser les plantes, la nutrition et les conseils de mode de vie de manière cohérente, adaptée, et toujours en complément d’un suivi médical lorsque nécessaire.
🌿 Une approche dédiée aux femmes
Les femmes vivent plusieurs transitions majeures au cours de leur vie : variations hormonales, grossesse, post-partum, péri-ménopause, ménopause…
Ces moments nécessitent un accompagnement doux, encadré, et respectueux de vos besoins.
Je vous accompagne notamment pour :
- cycles irréguliers, douloureux ou difficiles
- syndrome prémenstruel (SPM)
- équilibre émotionnel, stress, sommeil
- conception, pré-conception, fertilité naturelle
- grossesse & allaitement (options limitées mais possibles et sécurisées)
- post-partum, charge mentale, fatigue
- troubles de la thyroïde (dans le respect du traitement)
- péri-ménopause & ménopause
- femmes sous traitement hormonal ou hormonothérapie
- antécédents ou fragilités hormonales
Chaque situation est unique. Mon accompagnement l’est aussi.
🍀 Une priorité : votre sécurité
Les plantes peuvent être de puissantes alliées… à condition d’être utilisées correctement.
Je veille systématiquement à :
- éviter les interactions plantes / médicaments
- respecter vos traitements (thyroïde, hormonothérapie, antidépresseurs…)
- sécuriser l’usage des plantes dites « hormonales »
- exclure les plantes contre-indiquées (grossesse, allaitement, cancer hormonodépendant, antécédents familiaux…)
- choisir des dosages adaptés à votre sensibilité
- travailler en cohérence avec votre médecin quand cela s’impose
La sécurité n’est jamais négociable.
📅 Quand consulter ?
Il peut être utile de prendre rendez-vous si vous souhaitez :
Clarifier ce qui est possible et ce qui ne l’est pas
Certaines plantes sont à éviter, d’autres sont utilisées avec prudence, d’autres sont au contraire intéressantes.
Je vous aide à démêler ce qui vous convient réellement.
Comprendre votre terrain hormonal
L’âge, le stress, l’alimentation, la fatigue, les traitements… influencent votre équilibre global.
Recevoir des conseils personnalisés
Chaque recommandation est pensée pour vous : adaptée, précise et réaliste.
Vous sentir accompagnée
La phytothérapie peut offrir beaucoup : soutien du sommeil, équilibre émotionnel, confort digestif, meilleure énergie, gestion des cycles…
Encore faut-il l’utiliser avec méthode.
🌟 Ce que peut vous apporter la phytothérapie intégrative
Un soutien naturel et cohérent
Pour le sommeil, la digestion, le stress, l’énergie, l’équilibre émotionnel, la vitalité.
Un accompagnement des transitions hormonales
Avec des outils adaptés et progressifs.
Une vision globale de votre santé
Alimentation, digestion, rythme de vie, stress, activité physique, sommeil : tout compte.
Des recommandations simples, concrètes et sécurisées
Sans excès, sans “cocktails” de compléments inutiles.
Ce que je ne fais pas
Pour être très claire :
❌ Je ne pose pas de diagnostic
❌ Je ne prescris pas de médicaments
❌ Je ne modifie pas un traitement en cours
❌ Je ne remplace pas votre médecin
❌ Je ne fais aucune promesse ou garantie de résultat
Mon rôle : intervenir en complément, de manière sérieuse et rigoureuse.
🧐 Comment se déroule l’accompagnement ?
Le bilan initial (1h15)
Nous faisons le point sur votre histoire, vos cycles, vos traitements, vos besoins et vos priorités.
Le plan personnalisé
Vous recevez un document clair, adapté à votre situation du moment.
Le suivi (45 min)
Pour ajuster, affiner et accompagner votre évolution.
L’accompagnement premium (1 mois)
Un suivi complet avec 2 séances ( 1h15 + 45 minutes) sur 4 semaines pour vous accompagner en profondeur, avec continuité et soutien entre les séances. Cet accompagnement est idéal si vous souhaitez voir un changement durable, être guidée pas à pas et bénéficier d’un suivi rapproché.
Format des consultations
Entièrement en visio (Zoom), pour plus de flexibilité.
➡️ Pour aller plus loin
Si vous souhaitez un accompagnement respectueux de votre santé, de votre vie et de vos traitements, vous pouvez réserver un rendez-vous directement via Calendly.
Si vous souhaitez me contacter pour une question préalable :
👉 Mail : contact@isabellebriennon.com