Sommeil et périménopause : données de l’étude SWAN
La périménopause est souvent décrite comme une période de fatigue, de réveils nocturnes et de perte de récupération. Mais ces ressentis sont-ils confirmés par les…
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Péri-ménopause : que disent les recommandations officielles en 2025 ?
La périménopause est une période de transition hormonale naturelle, mais souvent déroutante.Fatigue persistante, troubles du sommeil, irritabilité, cycles irréguliers… Beaucoup de femmes ont le sentiment…
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Réveils nocturnes en périménopause : que montre une étude scientifique ?
Une publication parue dans la revue Psychoneuroendocrinology s’est intéressée aux troubles du sommeil pendant la transition ménopausique et notamment aux réveils nocturnes. Les chercheurs ont…
