La lavande contre l’insomnie
La lavande est une plante sédative légère. Elle peut être utilisée en infusion ou en huile essentielle à déposer sur un comprimé neutre ou en…
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La gentiane jaune pour votre digestion
Si vous digérez mal et que vous souhaitez éviter les médicaments, la gentiane jaune ou grande gentiane est la plante qu’il vous faut ! Elle…
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1 heure de marche en forêt diminue réellement le stress
Marcher dans la nature fait diminuer le stress et le risque de maladie.
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Les édulcorants…mauvais pour la santé cardiovasculaire
Les édulcorants …à éviter pour les cœurs sensibles.
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Pour se sentir en forme toute l’année !
La noix de muscade pour se sentir en pleine forme !
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Sans-gluten = DANGER
L’exclusion totale du gluten de l’alimentation peut être à l’origine d’une maladie cardiaque et de diabète de type 2.
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Soja et cancer du sein
Le lien entre la consommation de soja et le développement du cancer du sein: dans le doute, surveiller de près son alimentation.
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La prévention cancéreuse en 3+1 points
La prévention cancéreuse en 3+1 points.
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Stresser ou ne pas stresser : l’influence du stress sur notre réponse immunitaire au virus SRAS-CoV-2.
Comprendre comment le stress agit sur l’immunité et savoir comment gérer son stress pour se défendre mieux vis à vis des virus.
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La forêt, un immense anti-stress
Se promener en forêt pour améliorer sa santé et lutter contre le stress.
